ကၽြႏု္ပ္တို႔ရဲ႕ ေက်ာက္ကပ္ဟာ ဆားေတြ၊
အဆိပ္ အေတာက္မ်ားႏွင့္ အျခားမလိုအပ္ေသာ အရာမ်ား ခႏၶာကိုယ္ထဲ မဝင္ေရာက္ေအာင္ ဖယ္ထုတ္ေပးျခင္းျဖင့္ေသြးမ်ားကို စစ္ထုတ္ေပးပါတယ္။ အခ်ိန္ၾကာလာတာ ႏွင့္အမွ် ဆားေတြဟာ စုပံုလာၿပီး သူတို႔ကို
သန္႔စင္ဖို႔ လိုအပ္လာတာမို႔ ဒါေတြကို ကၽြႏ္ုပ္တို႔ ဘယ္လို ေက်ာ္လႊားၾကမလဲ ? ဒါက သိပ္လြယ္ပါတယ္။ ပထမဆံုး နံနံပင္ တစ္ဆုတ္ စာေလာက္ကို
သန္႔စင္ေအာင္ ေရေဆးလိုက္ပါ။
ထို႔ေနာက္ ေသးေသးေလးေတြျဖစ္ေအာင္ ျဖတ္လိုက္ၿပီး ေရသန္႔သန္႔ထည့္ထားတဲ့
အိုးထဲထည့္၍ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ ျပဳတ္ပါ။ ၁၀ မိနစ္ ျပည့္လွ်င္ ထို ျပဳတ္ထားသည့္ အရည္အား ခဏတာ
အေအးခံၿပီး အရည္ သီးသန္႔ စစ္ယူ၍ ပုလင္းသန္သန္႔ထဲ ေလာင္းထည့္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရခဲေသတၱာထဲ
ထည့္၍ ေအးပါေစ။
ထိုနံနံပင္ျပဳတ္ရည္အား ေန႔စဥ္ တစ္ေန႕တစ္ခြက္
ေသာက္ျခင္းျဖင့္ သင္၏ေက်ာက္ကပ္ထဲမွ ဆားမ်ားႏွင့္ အျခား အဆိပ္အေတာက္မ်ား ဟာ ဆီးသြားတဲ့အခါပါသြားတာကို
ေတြ႕ရသည့္အျပင္ သင္တစ္ခါမွ မခံစားရဘူးတဲ့ ေပါ့ပါးမႈကိုပါ ခံစားရပါလိမ့္မယ္။
နံနံပင္ဟာ ေက်ာက္ကပ္ကို ျပဳျပင္တဲ့ေနရာမွာ
နာမည္ၾကီးၿပီး ဒါဟာ သဘာဝနည္းလမ္း တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
credit to : General knowledge page (facebook)
No comments:
Post a Comment